
Bolitas energéticas de dátil, cacao y almendra
Idioma original
guardar
DificultadFácil
Preparación15 min
Cocción0 min
Reposo20 min
Ingredientes
12Raciones
- 180 gDátiles sin hueso
- 100 gAlmendras
- 30 gCopos de avena
- 20 gCacao puro
- 15 mlAgua
- 1 gSal
Información nutricional por ración
Kcal105
Carbohidratos15 g
Proteínas3 g
Grasas6 g
Pasos
Paso 1
100 g Almendras · 30 g Copos de avena
Tritura las almendras y los copos de avena hasta que queden finos, pero sin convertirlos en una pasta.
Paso 2
180 g Dátiles sin hueso · 20 g Cacao puro · 1 g Sal
Añade los dátiles, el cacao y la sal. Tritura hasta que la mezcla se una al presionarla entre los dedos.
Paso 3
15 ml Agua
Si la mezcla está seca, incorpora el agua poco a poco y vuelve a triturar.
Paso 4
Forma 12 bolitas con las manos y refrigéralas durante 20 minutos antes de servir.
Etiquetas
#fácil#vegano