Bolitas energéticas de dátil, cacao y almendra

Bolitas energéticas de dátil, cacao y almendra

Idioma original
guardar
DificultadFácil
Preparación15 min
Cocción0 min
Reposo20 min

Ingredientes

12Raciones
  • 180 gDátiles sin hueso
  • 100 gAlmendras
  • 30 gCopos de avena
  • 20 gCacao puro
  • 15 mlAgua
  • 1 gSal

Información nutricional por ración

Kcal105
Carbohidratos15 g
Proteínas3 g
Grasas6 g

Pasos

Paso 1

100 g Almendras · 30 g Copos de avena

Tritura las almendras y los copos de avena hasta que queden finos, pero sin convertirlos en una pasta.

Paso 2

180 g Dátiles sin hueso · 20 g Cacao puro · 1 g Sal

Añade los dátiles, el cacao y la sal. Tritura hasta que la mezcla se una al presionarla entre los dedos.

Paso 3

15 ml Agua

Si la mezcla está seca, incorpora el agua poco a poco y vuelve a triturar.

Paso 4

Forma 12 bolitas con las manos y refrigéralas durante 20 minutos antes de servir.

Etiquetas

#fácil#vegano