
Schwarzer Reis mit kleinen Tintenfischen
Zutaten
- 320 gBomba-Reis
- 500 gGeputzte kleine Tintenfische, in Stücke geschnitten
- 1 lFischfond
- 2Tintenfischtinte
- 1Gehackte Zwiebel
- 2Gehackte Knoblauchzehen
- 1/2Rote Paprika, in Streifen geschnitten
- 2Geriebene Tomaten
- 100 mlWeißwein
- 3 ELOlivenöl
- 1/2 TLSalz
- 1Zitrone zum Servieren
- 5 gGehackte Petersilie zum Servieren
Nährwerte pro Portion
Zubereitung
Schritt 1
500 g Geputzte kleine Tintenfische, in Stücke geschnitten · 3 EL Olivenöl
Erhitze das Öl in einer Paellapfanne und brate die kleinen Tintenfische 2–3 Minuten an. Nimm sie heraus und stelle sie beiseite.
Schritt 2
1 Gehackte Zwiebel · 2 Gehackte Knoblauchzehen · 1/2 Rote Paprika, in Streifen geschnitten · 2 Geriebene Tomaten
Dünste die Zwiebel und die Paprika etwa 5 Minuten an. Gib Knoblauch und Tomate hinzu und gare alles, bis die Tomate eingekocht ist.
Schritt 3
320 g Bomba-Reis · 100 ml Weißwein
Gieße den Weißwein hinzu und lasse ihn teilweise verdampfen. Gib den Reis dazu und rühre, damit er sich mit dem Sofrito vermischt.
Schritt 4
1 l Fischfond · 2 Tintenfischtinte · 1/2 TL Salz
Löse die Tintenfischtinte in der heißen Brühe auf und gieße sie über den Reis. Probiere und schmecke mit Salz ab.
Schritt 5
Koche alles 8 Minuten bei mittelhoher Hitze. Gib die kleinen Tintenfische hinzu und gare alles weitere 9–10 Minuten bei mittelniedriger Hitze, ohne umzurühren.
Schritt 6
1 Zitrone zum Servieren · 5 g Gehackte Petersilie zum Servieren
Nimm die Pfanne vom Herd und lasse das Gericht 5 Minuten ruhen. Serviere es mit Zitrone und Petersilie.